Alergias e aspirador de pó industrial
As alergias respiratórias, principalmente a asma e a rinite alérgica,
são muito comuns na população em geral. O que poucos sabem é que é
possível prevenir e controlar as crises respiratórias através de algumas
ações simples que você mesmo pode tomar.
Em primeiro lugar é fundamental consultar um médico para realizar uma
avaliação do quadro clínico, dar o diagnóstico, identificar as
principais causas que desencadeiam e agravam as crises alérgicas e
orientar o tratamento mais adequado para você.
Além disso, você pode realizar um programa de controle de ambiente,
nos locais em que você passa a maior parte do tempo, principalmente a
casa e o quarto, para diminuir os alérgenos causadores da alergia. Os
principais são: ácaros da poeira, mofo, penas, pelos de animais e pólen.
Veja a seguir, algumas dicas de controle de ambiente para combater os
principais alérgenos e irritantes
Ácaros da poeira
Os ácaros da poeira (Dermatophagoides pteronyssinus, Dermatophagoides
farinae e Blomia tropicalis) e seus excrementos são os maiores agentes
causadores das alergias respiratórias. São organismos microscópicos que
se alimentam da descamação da pele humana. Encontram-se normalmente em
colchões, travesseiros, roupas de cama, cobertores, carpetes, tapetes,
móveis estofados, cortinas, bichinhos de pelúcia, estantes, livros e
poeira doméstica.
Para eliminá-los recomendamos:
No quarto
- Encapar os colchões com materiais impermeáveis, sem
aberturas e fechado com zíper. Ácaros não conseguem atravessar essas
proteções e, dessa maneira, são mantidos longe da sua fonte de
alimentação (descamação da pele humana). Encape todas as camas do
quarto.
- Limpar as capas com pano úmido ou aspirador de pó industrial pelo menos uma vez por semana.
- Usar travesseiros de poliéster que podem ser lavados com freqüência e
cobri-los com capas impermeáveis, semelhantes às dos colchões.
- Usar edredons, acolchoados leves ou cobertores sintéticos que possam
ser lavados com freqüência. Evitar travesseiros de penas, colchas ou
cobertores de lã ou felpudos.
- Lavar as roupas de cama duas vezes por semana em água quente. A água fria ou morna não mata os ácaros.
- Retirar do quarto bichinhos de pelúcia, livros e revistas, cortinas, almofadas, tapetes ou carpetes.
Na casa
- Manter a casa arejada e ventilada.
- Evitar tapetes ou carpetes. Se tal medida não for possível, usar um
aspirador de alta eficiência (com filtro HEPA) que filtra as partículas
de sujeira e os ácaros. O uso de aspirador convencional pode ter
resultado pouco satisfatório porque seus filtros não retêm os agentes
causadores das alergias e permitem que as partículas aspiradas voltem ao
ambiente.
- Limpar a casa diariamente com pano úmido (não varrer ou espanar). Se
você tiver alergia e for realizar a limpeza, use máscaras de proteção.
Existem no mercado máscaras com filtro HEPA.
- Evitar residências que permanecem fechadas durante muito tempo assim
como bibliotecas, porões, sótãos ou ambientes com grande acúmulo de
poeira.
- Dar preferência a tecidos emborrachados nos móveis estofados.
- Manter o ar condicionado limpo trocando com frequência o seu filtro.
Fungo
É outro grande alérgeno responsável pelas crises e se desenvolve em
lugares com alta umidade relativa.O fungo cresce em lugares úmidos,
escuros, pouco ventilados (porões, despensas e closets) e em alguns
banheiros e cozinhas.
Por isso, para evitar a sua proliferação:
- Evite vazamentos ou acúmulos de água. Conserte vazamentos de telhas e mantenha as calhas limpas.
- Evite áreas pouco ventiladas ou sombrias, jardins mal conservados, plantas dentro de casa e aquários.
- Lave as roupas que estejam guardadas por muito tempo.
- Limpe regularmente chuveiros e banheiras, vasos sanitários,
armários, cozinhas, banheiros e porões com alvejantes ou desinfetantes.
- Mantenha uma luz elétrica em armários úmidos para secar o local.
- Não use vaporizadores ou umidificadores de ar na casa pois eles favorecem a proliferação do mofo.
- Utilize desumidificadores de ar em ambientes muito úmidos.
Animais de estimação
As causas da alergia respiratória relacionadas aos animais de
estimação são a caspa (escama da pele) e a saliva do animal. Além disso,
o pelo também é um desencadeante, pois acumula poeira, ácaros e mofo
que são fortes causadores de alergia.
Sendo assim evite ter animais de estimação de pelos tais como: cães,
gatos e coelhos. Mas se você já tem na sua casa, mantenha-os do lado de
fora, sem contato com a pessoa alérgica .
Irritantes
Existem ainda substâncias que têm um forte papel irritante que podem
piorar uma crise já existente ou contribuir para o aparecimento de uma
nova. Veja abaixo as principais substâncias irritantes:
Cigarro
Um dos mais perigosos irritantes é a fumaça do cigarro. Muitos estudos
sobre os seus efeitos na saúde respiratória em crianças demonstram a
relação entre a fumaça secundária (fumaça respirada) e a incidência
maior de doenças respiratórias, principalmente durante os dois primeiros
anos de vida.Além disso, o contato de crianças asmáticas com essa
substância causa um aumento dos sintomas de tosse e falta de ar.
Em adultos, a fumaça aspirada passivamente tem colaborado para
aumentar os problemas respiratórios, incidência de câncer e doenças
respiratórias crônicas. Dessa forma, pacientes alérgicos e asmáticos
devem evitar completamente a fumaça do cigarro.Ninguém deve fumar dentro
de casa e nunca na presença do paciente asmático.
Odores fortes
- Evite usar tintas, inseticidas, detergentes, desinfetantes, ceras, produtos de limpeza e produtos químicos.
- Evite sabonetes, xampus, perfumes, cosméticos e odores fortes. Use produtos neutros, sem perfume.
- Evite usar incensos.
- Evite também produtos em spray aerosol, pois expelem partículas que irritam as vias aéreas quando inaladas.
- Poluição do ar
- A poluição do ar pode causar um aumento dos problemas
respiratórios. Portanto, evite exercícios ao ar livre, perto de áreas
com trânsito muito intenso ou com fumaça de indústrias.
Tempo
Mudanças bruscas nas condições do tempo, particularmente no frio, podem agravar as doenças respiratórias em muitos pacientes.
Recomendações
Esportes
A prática de esportes é importante e deve ser feita por todos os pacientes alérgicos. Converse com o seu médico.
Exercícios respiratórios
A fisioterapia respiratória traz muitos benefícios às pessoas com alergia respiratória. Informe-se com o seu médico.
Lembre-se
Para um controle adequado das crises alérgicas é necessário um bom
relacionamento com o seu médico.Para tanto, utilize a medicação
prescrita conforme a orientação médica e tire todas as suas dúvidas
relacionadas ao tratamento. Não use medicamentos por conta própria e
comunique seu médico se outros fatores estiverem causando a piora das
crises.
Fonte:// alergo dermatologia
