Dicas de Higiene Ambiental

Colchões e travesseiros devem ser de espuma, fibra ou látex. Evite os de pena ou pluma. No quarto de dormir devem ser evitados bichos de pelúcia, livros e revistas. Colchões e travesseiros podem ser envolvidos em capas impermeáveis aos ácaros. Evitar tapetes, carpetes, cortinas e almofadas. Recomendam-se pisos laváveis, como cerâmica, vinil e madeira. Cortinas devem ser do tipo persiana ou de material que possa ser limpo com pano úmido. Combater mofo e umidade no quarto de dormir. Além de aparelhos anti-mofo, existem soluções para serem aplicadas nos locais embolorados. Evitar uso de vassoura, aspiradores de pó comum e espanadores. Existem aspiradores de pó com filtros especiais. Evitar produtos de limpeza com odor forte, inseticidas, perfumes e desodorantes em forma de spray e talcos. Evitar fumaça de cigarro direta ou indiretamente, dentro de casa ou em lugares fechados. No início do inverno, lavar antes do uso: os agasalhos de lã, as roupas de frio, cobertores e mantas. Fonte: Dra. Estelitta Betti, otorrinolaringologista do Hospital Albert Einstein